天液を使ったダイエットドリンク

天液にスパイスのクミンを入れることで、体温を上げる効果が期待でき、
更に免疫力をアップさせて脂肪燃焼効果がアップできる。

天液を使ったダイエットドリンクの作り方

【作り方動画】

こちらをみながら一緒に作ってみてね！！

材料

・天液　大さじ1
・レモン汁　大さじ1
・クミンシード（粉末状）　小さじ1/2
・炭酸水　1グラス分

作り方

①グラスに天液を大さじ1を入れる。
②その上にレモン汁を大さじ1入れる。
③クミンシード（粉末状）を入れて混ぜる。
④③に炭酸水を半分だけゆっくり注ぎ入れて混ぜる。
⑤その後溢れないように炭酸水を注ぎ完成。

よっちゃん

天液は体温を上げると言う生姜とスパイスが入っていますが、
クミンもスパイスの中で体温を上げると知られています。
両方の相乗効果で体温と代謝が上がります。
燃焼効果でダイエットドリンクとして、食事の前やスポーツの
前や後に飲んでもらいたいドリンクです。

西村芳子

一般社団法人Lauai代表理事／Lauaiリビングフードスクール校長

JLBA本部認定講師 ／日本リビングビューティ協会ローフードマイスター1級 ／発酵リビングフード・クッキングインストラクター ／ココナッツ マイスター ／JOPHダイエットアドバイザー認定 ／親育て・子育て夢実現ナビゲーター ／日本耳ツボ協会認定講師 ／宝地図ナビゲーター ／パステル曼荼羅アートインストラクター ／心筆インストラクター ／JMANメイクアップアーティスト ／日本エステティック協会認定エステティシャン ／顔トレティーチャー ／アロマリンパドレナージュトレーナー ／ジェルネイルネイリスト