ミニトマトとさば缶のバジル和え

さば缶とミニトマトを混ぜ合わせて、天液調味料と合わせるだけの簡単な1品です。

ミニトマトとさば缶のバジル和えの作り方

【作り方動画】

こちらをみながら一緒に作ってみてね！！

材料

ミニトマト15個
さば缶1缶
オリーブオイル大さじ1
バジル10枚ほど
天糖小さじ1
バルサミコ酢大さじ1
ミラクルソルト小さじ1/2
ブラックペッパー少々

作り方

①ミニトマトを半分に切っておく。
②さば缶をトマトとボウルなどで合わせる。
③②にバジルの葉を10枚そのまま入れる。
④バルサミコ酢(無ければりんご酢でもいい)を入れて一緒に和る。
⑤その他全ての材料を入れて完成です。

よっちゃん

ミニトマトとさば缶の非加熱料理です。
ワインなどにも良く合います。

西村芳子

一般社団法人Lauai代表理事／Lauaiリビングフードスクール校長

JLBA本部認定講師 ／日本リビングビューティ協会ローフードマイスター1級 ／発酵リビングフード・クッキングインストラクター ／ココナッツ マイスター ／JOPHダイエットアドバイザー認定 ／親育て・子育て夢実現ナビゲーター ／日本耳ツボ協会認定講師 ／宝地図ナビゲーター ／パステル曼荼羅アートインストラクター ／心筆インストラクター ／JMANメイクアップアーティスト ／日本エステティック協会認定エステティシャン ／顔トレティーチャー ／アロマリンパドレナージュトレーナー ／ジェルネイルネイリスト